“Life is not always perfect.
But it´s always what you make it.
So make it count.
Make it memorable, and never let
anyone steal your
happiness.”
Vi kan altid mærke følelsen, men vi tænker sjældent på, hvad vi kan gøre ved det.
Hvis vi altså overhovedet ved, at vi faktisk kan gøre noget ved det..
Er bevidste om det.
Om mulighederne.
Mange som føler sig tung i krop og tanker, har ikke fokus på muligheder.
De helt specifikke muligheder, som kan lette følelsen.
Som kan fjerne den !
Så hvad er det så for muligheder – tænker du måske..
Den første og nok mest vigtige er at ændre dine tanker – dit mindset.
Dine tanker understøtter dine følelser, så hvis du ændrer dine tanker – ændrer du også dine følelser.
Du kan ændre en negativ “slå-mig-i-hovedet” tanke til en tanke, som opbygger dit selvværd.
Du kan gå fra kun at se problemerne til kun at se løsninger.
Blot ved at ændre dine tanker.
Du kan gå fra at føle dig drænet til at have mentalt overskud.
Du kan føle dig ugidelig og vende det til at danse rundt i køkkenet, mens du laver mad.
Blot ved at skabe nogle bedre tanker.
Egentlig ret simpelt, men alligevel svært.
Svært hvis den enkelte tanke har været din følgesvend i mange år.
Men det er på ingen måde umuligt.
Så det første du skal gøre – er at beslutte dig !
Beslutte dig for at det gamle ikke er brugbart mere.
Ikke tænke tanken at det gør du i morgen, i næste uge eller når du har bedre tid..
Men fysisk mærke beslutningen i hele kroppen – at det er nu !
At du er meget mere værd end at føle dig tung !
At du fortjener det bedste..
Den bedste hverdag, den bedste stemning, den bedste følelse indeni, det største overskud, det absolut sjoveste liv.
For de ting hænger sammen..
Livet og hverdagen er sgu ikke speciel festlig, hvis krop og tanker er i den tunge kaliber.
Så er der langt flere dybe suk end en klingende latter..
Både hos dig og resten af familien.
Din ægtefælle.
Dine børn..
Det tunge ligger sig som en stor, kvælende dyne over alle på matriklen.
For vi smitter hinanden.
Så beslut dig for at dit liv skal være sjovt, spændende, lærerigt og autentisk.
At du fortjener lethed og indre ro trods en travl hverdag.
For det kan sagtens lade sig gøre.
Hvis du tager valget og går all-in.
Jeg ved, at det er muligt – for jeg har selv gjort det.